Molt interessant la xerrada sobre “Diabetis i dieta mediterrània” del CAP de Tàrrega

Foto Xerrada dieta mediterrania 09.05.2016Aquest dilluns dia 9, a les 18 h, al CAP de Tàrrega, vam poder gaudir d’una interessant xerrada sobre “Diabetis i dieta mediterrània” a càrrec del Cristian Didier (dietista-nutricionista de l’Associació de Diabètics de Catalunya de la demarcació de Lleida).

La xerrada va consta de dues parts. La primera on es va explicar què és la dieta mediterrània i els seus beneficis per la salut; i a partir d’aquí, quines són les pautes per poder gaudir-la tot i tenir una diabetis. Consells com: menja molts aliments vegetals, tria greixos saludables, controla el consum de carns, hidrata’t i fes exercici moderat van ser presents durant tota la tarda.  La segona part, va estar més pràctica, els assistents van escriure en un full que era el que havien menjat el dia anterior i el Cristian va valorar i els va donar altres opcions més saludables per poder prevenir i controlar la diabetis.

Per saber més sobre diabetis, aquí.

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en informació i etiquetada amb , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s