Taller de marxa nòrdica a Tàrrega

2016-marxa-nordica-tarregaAvui, dia 4 d’octubre, a les 10 h, hem començat el Taller de marxa nòrdica, per persones que han passat un procés oncològic.

Es tracta d’un taller on es farà un escalfament previ (molt suau), la marxa i després estiraments.

Duració: tots els dimarts des del 4 d’octubre al 29 de novembre. Dies: 4, 11, 18, 25 d’octubre i 8, 15, 22 i 29 de novembre (8 sessions).

Objectius:

  • Millorar la qualitat de vida dels participants
  • Conèixer els beneficis i aplicacions pràctiques de caminar amb i sense bastons

La sortida és des del CAP de Tàrrega.

Es demana que els participants portin roba còmoda, sabates esportives, aigua, bastons de marxa nòrdica (sinó en tenen els hi podem facilitar).

El monitor serà el Sr. Joel Pont.

Per més informació i inscripcions:

  • CAP Tàrrega 973 310 382 (Marisín)
  • Aecc Lleida 618421807 (Aida Anglés) / aida.angles@aecc.es

 

Advertisements
Aquesta entrada ha esta publicada en Altres. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s