Avui, dia 4 d’octubre, a les 10 h, hem començat el Taller de marxa nòrdica, per persones que han passat un procés oncològic.
Es tracta d’un taller on es farà un escalfament previ (molt suau), la marxa i després estiraments.
Duració: tots els dimarts des del 4 d’octubre al 29 de novembre. Dies: 4, 11, 18, 25 d’octubre i 8, 15, 22 i 29 de novembre (8 sessions).
Objectius:
- Millorar la qualitat de vida dels participants
- Conèixer els beneficis i aplicacions pràctiques de caminar amb i sense bastons
La sortida és des del CAP de Tàrrega.
Es demana que els participants portin roba còmoda, sabates esportives, aigua, bastons de marxa nòrdica (sinó en tenen els hi podem facilitar).
El monitor serà el Sr. Joel Pont.
Per més informació i inscripcions:
- CAP Tàrrega 973 310 382 (Marisín)
- Aecc Lleida 618421807 (Aida Anglés) / aida.angles@aecc.es
CAP Tàrrega 
You must be logged in to post a comment.